Хората с наднормено тегло са готови да опитат всички начини да помогнат за отслабване. Диетите и тренировките изискват усилие, не всеки отслабващ е в състояние да го издържи. След това започват да приемат различни хранителни добавки и витаминоподобни вещества, които се продават в големи количества в аптеките и спортните магазини. Едно от тези лекарства е липоева киселина. Какво представлява, как да го приемате и дали допринася за загуба на тегло, ще разгледаме по-долу.
Какво е липоева киселина
Липоева киселина има много имена: тиоктова киселина, тиоктоцид, витамин N, липоат, ALA. Счита се за витаминоподобно вещество с антиоксидантни свойства. Липоева киселина се произвежда от тялото, но в малки количества.
Дефицитът му се компенсира от употребата на следните храни: гъби, млечни продукти, зеленолистни, телешко месо, бобови растения, банани. За да се поддържа запас от тиоктоцид в тялото, той трябва да се абсорбира в големи количества. По-целесъобразно е киселината да се използва под формата на фармацевтична добавка, произведена под формата на таблетки, капсули и инжекционни разтвори.
За какво е
Тялото активно произвежда липоева киселина до около 30-годишна възраст. Жените по-възрастни от тази възраст може да имат дефицит на това вещество, започват да изглеждат с наднормено тегло. Използването на тиоктоцид ще запази красотата и младостта на жената за дълго време, забавяйки процеса на стареене. Липоевата киселина има следните ефекти върху тялото:
- Участва в снабдяването на тялото с енергия: започва повторната преработка на изразходваните източници. Така всички хранителни вещества от храната се обработват възможно най-ефективно.
- Принуждава тялото да използва глюкозата за енергия, като по този начин помага за понижаване на нивата на кръвната захар.
- Осигурява правилното функциониране на панкреатичната киселина. Поради факта, че инсулиновите скокове не се появяват, се активира процесът на обработка на други енергийни източници, например мазнини.
- Предотвратява преждевременното стареене на тялото, като свързва и премахва свободните радикали.
- Нормализира имунната система.
Забележка!Преди да използвате липоат, трябва да се уверите, че е съвместим с други лекарства, които използвате.
Как ви помага да отслабнете
Първоначалната употреба на липоева киселина е била за защита и възстановяване на чернодробните клетки от отравяне с различни вещества (включително алкохол). По-късно започнаха да го използват за изграждане на мускулна маса. В момента тиоктоцидът се използва и като средство за отслабване.
Когато липоева киселина навлезе в тялото, се стартират процеси, които нормализират метаболизма. Той пряко влияе върху разхода и отстраняването на мастните запаси. Нормалният метаболизъм служи като създател на стройна фигура. Ползите от ALA за отслабване са както следва:
- стабилизирането на захарта в резултат на нейния прием ви позволява да поддържате контрол върху количеството консумирана храна;
- като стимулира разграждането на мазнините, липоева киселина за отслабване елиминира тялото от мастните натрупвания;
- пълното усвояване на хранителните вещества помага за подобряване на цвета на кожата, предотвратява чупливостта на косата и ноктите;
- чувството на глад намалява, което е блокирано за дълго време без вреда за тялото;
- подобрява се умствената и физическата активност;
- всички органи започват да функционират по-ефективно.
Трябва да знаете, че има противопоказания за употребата на липоева киселина, тя не трябва да се приема със следните заболявания:
- сърдечна недостатъчност;
- хронично бъбречно заболяване;
- дисфункция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм);
- възпаление на стомашно-чревния тракт;
- свръхчувствителност към компонентите на лекарството;
- индивидуална непоносимост.
Като примес в някои хранителни добавки се използват канела и ванилия. Благодарение на тези вещества лекарството е много популярно сред жените. След като преминат курс, те отбелязват намаляване на желанието за сладкарски изделия, намаляване на теглото.
Важно!Преди да използвате липоева киселина за отслабване, трябва да се консултирате с лекар: ендокринолог, терапевт или диетолог.
Според прегледите на тези, които приемат това лекарство, те започнаха да се чувстват по-добре, имаше желание да водят активен начин на живот. След терапията много се подобриха кръвната картина, промениха външния си вид: акнето и възпаленията изчезнаха от лицето. Отбелязва се, че загубата на тегло настъпва само във връзка с нормализирането на храненето и упражненията във фитнес залата.
Как се пие
За да не навредите на тялото, трябва да знаете как правилно да пиете липоева киселина за отслабване. Превишаването на дозата може да доведе до лошо здраве. Липоатът има висока химическа активност, реагира с много вещества, следователно, преди да го приемете, трябва внимателно да проучите инструкциите за употреба.
Дозировка
Той трябва да бъде избран, като се фокусира върху хранителните зависимости на човека, интензивността на физическата активност, както и здравословното състояние като цяло. Общи правила за употреба на тиоктоцид:
- при задоволително състояние дозата за профилактика е 25-50 mg на ден;
- възрастни хора - 50 mg на ден;
- спортисти - от 75 до 200 mg;
- за лечение на заболявания - до 600 mg;
- отслабващи жени - минимална доза от 30-50 mg; за мъже - 50-75 mg на ден (разпределени на 3 приема).
При интрамускулно въвеждане на киселина, порцията не трябва да надвишава 50 mg на ден. Въпреки че някои източници сочат, че е възможно да се постигнат положителни резултати само с дневен прием от 100-200 mg, все пак е необходимо лечението да започне с малки дози. Доза от повече от 600 mg на ден без физическа активност може драстично да влоши здравословното състояние.
Забележка!Липоева киселина за отслабване е ефективна само ако спазвате диета, силови тренировки във фитнеса, както и физическа активност.
Колко дни можете да пиете
За общо подобряване на организма тиоктоцидът се приема 2-3 седмици няколко пъти годишно. За отслабване е необходим по-дълъг прием по следната схема: 1 месец прием, след това се прави почивка за 1-2 месеца, след това курсът се повтаря и т. н. Комбинирайки приема на лекарството с балансирана диета и физическа активност, можете да отслабнете с 4-6 кг на месец.
Препоръки
- Липоева киселина се инжектира сутрин и вечер.
- За да не изпитвате дискомфорт в стомашно-чревния тракт, използвайте лекарството след хранене.
- Тиоктоцид инхибира усвояването на калций, поради което млечнокиселите продукти се консумират 4 часа след приема.
- Алкохолът блокира усвояването на липоева киселина, освен това, когато се приема едновременно, могат да се появят замаяност и гадене.
- Лекарството се приема не по-рано от 30 минути след силова тренировка.
- Преди да приемете тиоктоцид, е необходимо да разберете дали е съвместим с други използвани лекарства.
Ефектът от процедурата за отслабване ще бъде само ако спазвате диета и спортувате във фитнеса. По това време най-добре се използват протеинови храни. Ако има по-малко въглехидрати, тялото започва да изразходва наличните резерви и теглото намалява. При консумация на захарни изделия, тестени изделия, зърнени храни, липоева киселина ще се използва за преработка на получените захари, без да се засягат мазнините.
Предозиране
Дозировката трябва да бъде предписана от лекаря, не е възможно да се промени самостоятелно нагоре. Много още не означава добро. Предозирането може да бъде опасно за здравето: да доведе до гърчове, нарушения на кървенето. Поради рязък спад на кръвната захар има вероятност от хипогликемична кома; ниските нива на произвежданите хормони могат да провокират заболяване на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм).
Като лечение се предизвиква повръщане, използва се стомашна промивка, предписва се активен въглен. Но дори и тези манипулации могат да бъдат безполезни, тъй като няма антидот. Ето защо, преди употреба, трябва внимателно да прочетете инструкциите и да избягвате предозиране.
Странични ефекти
Липоева киселина обикновено се понася добре, но понякога могат да се появят следните неприятни симптоми:
- стомашни болки;
- главоболие;
- алергична реакция под формата на кожен обрив;
- повишено налягане;
- гадене и повръщане;
- диария;
- метален вкус в устата.
Когато се появят тези симптоми, лекарството трябва незабавно да се спре.
Важно!По време на приема на тиоктова киселина е необходимо да спрете да пиете алкохол, тъй като той забавя усвояването му.
Използването на липоева киселина не е панацея за загуба на излишни килограми, но действайки във връзка с диета и упражнения, може да ви помогне да отслабнете. В допълнение, той нормализира метаболитните процеси в тялото, предотвратява стареенето.